Lucialoppet - Vretstorp
Löpning - Tävling
Kroppen har känts bra på sistone trots ökad mängd. Trappade ner något dagarna före men tänkte inte så mycket på tävling utan snarare träningsveckan som helhet.
Körde därför lite längre uppvärmning och nedjogg med 5+5 km för att på så vis få ihop nåt som liknade ett 20 km pass!
Kände redan under uppvärmningen att skovalet var kasst! Bakhalt som sjutton!
Starten går och jag kommer iväg bra. Hamnar rätt snabbt i ett ingenmansland och har en klunga en bit framför med Johan, Kemmpi, Anders Larsson mf. Den klungan hade jag inga planer på att försöka ta in på och ville heller inte släppa upp någon bakifrån bara för att få sällskap.
Det rullar på och måste säga att det var kul med vändpunktsbana så att man fick en skymt av täten och kunde heja på medtävlande! halva distansen på 19,12 min och med tanke på att det stiger från 3,5-5 km och var bakhalt kände jag att jag låg med. Kom ikapp Anders Larsson som släppt klungan och gick förbi! Kände mig stark och ökade lite. Sören kom ikapp och drog förbi och jag var själv igen. Kom senare förbi Lasse Hög och Mathias Viktorsson men det var svårt att trycka på då det var väldigt isigt nere i byn!
I mål på 37,56 min och snittpuls 175/183. Kontrollerad känsla och hade flera personer inte allt för långt framför jämfört med tidigare lopp! Negativ split 19,12 / 18,44.
Nöjd med mitt 3 snabbaste millopp med osärklass bästa känslan!
