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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	153	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	166	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	179	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	172	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	171	00:26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	166	00:31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	159	00:37:15	7,00 km
8	0,33 km	1:42	5:10	163	00:38:57	7,33 km

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