Tisdagkväll LFI - Intervaller 60-30-90
Löpning - Distans
Kvällens goa intervaller på Strandvägen med ca 24 kämpar uppdelade i 3 grupper. Jag kunde trycka på några gånger.
Mina snabbaste tider idag:
220m 0,41" 3:06 -
300m 1,03" 3:28 -
170m 0,34" 3:22 -
Jag är nöjd och tacksam.