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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	136	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	135	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	139	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	149	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	150	00:26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	149	00:32:20	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	163	00:37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	160	00:42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	158	00:48:14	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	154	00:53:27	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	152	00:58:55	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	156	01:04:03	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	161	01:09:32	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	161	01:14:54	14,00 km
15	1,00 km	6:14	6:14	159	01:21:09	15,00 km
16	1,00 km	10:21	10:21	144	01:31:29	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	150	01:37:05	17,00 km
18	1,00 km	5:02	5:02	156	01:42:07	18,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	158	01:47:00	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	152	01:52:29	20,00 km
21	1,00 km	6:53	6:53	153	01:59:22	21,00 km
22	1,00 km	6:08	6:08	153	02:05:30	22,00 km
23	1,00 km	5:32	5:32	153	02:11:01	23,00 km
24	1,00 km	5:27	5:27	147	02:16:29	24,00 km
25	1,00 km	7:00	7:00	152	02:23:28	25,00 km
26	1,00 km	5:14	5:14	162	02:28:42	26,00 km
27	0,83 km	4:38	5:37	165	02:33:20	26,83 km