Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
122
00:05:49
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
129
00:11:33
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
127
00:16:59
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
130
00:22:39
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
131
00:28:21
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
134
00:33:55
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
134
00:39:36
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
134
00:45:03
8,00 km
9
1,00 km
5:41
5:41
134
00:50:44
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
137
00:56:14
10,00 km
11
1,00 km
5:35
5:35
137
01:01:49
11,00 km
12
1,00 km
5:33
5:33
135
01:07:23
12,00 km
13
1,00 km
5:42
5:42
133
01:13:05
13,00 km
14
1,00 km
5:32
5:32
132
01:18:37
14,00 km
15
1,00 km
5:43
5:43
131
01:24:20
15,00 km
16
1,00 km
5:39
5:39
129
01:30:00
16,00 km
17
1,00 km
5:51
5:51
133
01:35:50
17,00 km
18
1,00 km
5:41
5:41
132
01:41:31
18,00 km
19
1,00 km
5:26
5:26
133
01:46:57
19,00 km
20
1,00 km
5:35
5:35
135
01:52:32
20,00 km
21
1,00 km
5:37
5:37
132
01:58:09
21,00 km
22
1,00 km
5:49
5:49
131
02:03:58
22,00 km
23
1,00 km
5:44
5:44
134
02:09:42
23,00 km
24
0,70 km
3:50
5:29
134
02:13:32
23,70 km
5 oktober 2013 - 09:01
Långlördag med VLK
Löpning - Distans
Svartån - Centrum - Hökåsen.
Lugnt och fint tempo.
23,7
km
Distans
2:13:32
Tid
5:38
min/km
Snitt
132
Snittpuls
145
Maxpuls
Asics Gel DS Trai...
Total distans: 770 km
annons