Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
00:04:44
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
00:15:42
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
00:20:40
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
00:25:39
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
00:30:42
6,00 km
7
1,00 km
3:50
3:50
00:34:32
7,00 km
8
1,00 km
3:51
3:51
00:38:23
8,00 km
9
1,00 km
4:23
4:23
00:42:46
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22
00:48:07
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
00:53:25
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
00:58:25
12,00 km
13
1,00 km
3:53
3:53
01:02:19
13,00 km
14
1,00 km
3:46
3:46
01:06:04
14,00 km
15
1,00 km
4:02
4:02
01:10:06
15,00 km
16
1,00 km
4:15
4:15
01:14:21
16,00 km
17
1,00 km
4:09
4:09
01:18:30
17,00 km
18
1,00 km
3:49
3:49
01:22:19
18,00 km
19
0,53 km
2:42
5:03
01:25:00
18,53 km
29 april 2014 - 17:44
GBG-varvsträning med LK TV-88
Löpning - Fartlek
18,53
km
Distans
1:25:00
Tid
4:35
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 3
Total distans: 1164 km
annons