Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Annika Askengren Berg
1960
trollhättan
Klubb:
friskis & svettis o TV 88
Medlem sedan 20 oktober 2010
Joggpers
Joggpers
5:32
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
207
st
Löpt i år
Löpt i år
1153
km
Tränat i år
Tränat i år
220
h
Målsättning:
bli bättre orka mer
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
Styrketräning 2026-06-30 jesper
40:15
Styrketräning 2026-06-30 jesper
40:15
30
1
2 × 1000 2 × 500 2 × 300 3 × 200
13,3 km • 5:52 m/km
2 × 1000 2 × 500 2 × 300 3 × 200
13,3 km • 5:52 m/km
1
2
Styrketräning 2026-07-02 jesper
1:03:07
Styrketräning 2026-07-02 jesper
1:03:07
Löpning 2026-07-02
6,7 km • 6:06 m/km
Löpning 2026-07-02
6,7 km • 6:06 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
Lunchrunda
8,6 km • 5:55 m/km
Lunchrunda
8,6 km • 5:55 m/km
3
4
Borås Ultrafestival - Borås 6- timmars
47,8 km • 6:00:01
Borås Ultrafestival - Borås 6- timmars
47,8 km • 6:00:01
7:32 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
5
v. 27
Löpning:
6:56/km
8:49:47
76,4 km
Styrka:
1:43:22
Totalt:
Total tid:
10:33:09
76,4 km
Vecka 28
6
Styrketräning 2026-07-06 jesper
42:36
Styrketräning 2026-07-06 jesper
42:36
6
7
5:an hem
7,8 km • 5:55 m/km
5:an hem
7,8 km • 5:55 m/km
7
8
Styrketräning 2026-07-08 jesper
41:27
Styrketräning 2026-07-08 jesper
41:27
Runt halvorstorp
10,3 km • 5:48 m/km
Runt halvorstorp
10,3 km • 5:48 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
Holrunda med Sofia
13,2 km • 6:31 m/km
Holrunda med Sofia
13,2 km • 6:31 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
10
11
Styrketräning 2026-07-11 jesper
38:18
Styrketräning 2026-07-11 jesper
38:18
11
12
Till lextorp
8,0 km • 5:53 m/km
Till lextorp
8,0 km • 5:53 m/km
Från Lextorp
7,5 km • 6:01 m/km
Från Lextorp
7,5 km • 6:01 m/km
12
v. 28
Löpning:
6:04/km
4:43:52
46,8 km
Styrka:
2:02:21
Totalt:
Total tid:
6:46:13
46,8 km
Vecka 29
13
13
14
Styrketräning 2026-07-14 jesper
37:45
Styrketräning 2026-07-14 jesper
37:45
Med Abbe
8,8 km • 6:03 m/km
Med Abbe
8,8 km • 6:03 m/km
14
15
Kvällsrunda
10,0 km • 5:44 m/km
Kvällsrunda
10,0 km • 5:44 m/km
15
16
Lugn kvällsrunda
10,0 km • 6:05 m/km
Lugn kvällsrunda
10,0 km • 6:05 m/km
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Löpning:
5:57/km
2:51:24
28,8 km
Styrka:
37:45
Totalt:
Total tid:
3:29:09
28,8 km
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
