annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	00:27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	00:33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	00:38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	00:44:10	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	00:49:38	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	00:55:04	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	01:00:47	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	01:06:12	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	01:11:33	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	01:16:51	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	01:22:07	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	01:27:13	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	01:32:30	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	01:37:50	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	01:43:07	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	01:48:19	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	01:53:33	21,00 km
22	1,00 km	5:16	5:16	01:58:49	22,00 km
23	1,00 km	4:57	4:57	02:03:47	23,00 km
24	0,06 km	0:18	4:47	02:04:05	23,06 km

14 mars 2021 - 10:03

Söndagspass LFI - N.Hallsås-Öxeryd-Bävsjöryd-Hedefors

Löpning - Distans

Skönrunda, skönväder, Sköntunderlag, sköntgäng, Kändes alltihopa bara bra. Tack även till David L. för fika-depån. Perfekt runda för min del, några backar grus och asfalt. Tack.

23,06 km
Distans

2:04:04
Tid

5:23 min/km
Snitt

178
Kadens

Reebok Tight comp.
Total distans: 5110 km

Bola Sprint short...
Total distans: 989 km

Saucony Kinvara 11
Total distans: 1124 km

Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 8820 km

annons