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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	129	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	145	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	138	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	139	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	140	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	140	00:34:23	6,00 km
7	0,70 km	3:59	5:42	141	00:38:22	6,70 km

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