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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	130	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	154	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	151	00:19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	157	00:26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	147	00:33:04	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	157	00:39:40	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	148	00:46:02	7,00 km
8	0,07 km	0:23	5:16	160	00:46:26	7,07 km

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