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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	142	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	162	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	161	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	159	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	174	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	164	00:35:10	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	169	00:41:22	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	175	00:46:52	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	158	00:52:57	9,00 km
10	0,17 km	1:04	6:08	159	00:54:01	9,17 km

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