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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	106	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	121	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	120	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	131	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	134	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	139	00:33:52	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	157	00:39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	148	00:45:29	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	130	00:51:31	9,00 km
10	0,04 km	0:15	6:16	132	00:51:46	9,04 km

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