GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	145	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	166	00:11:56	2,00 km
3	0,04 km	2:24	53:23	136	00:14:20	2,04 km
4	0,58 km	3:00	5:12	165	00:17:20	2,62 km
5	0,12 km	1:30	12:33	151	00:18:50	2,74 km
6	0,58 km	3:00	5:10	167	00:21:50	3,32 km
7	0,01 km	1:30	01:47:32	151	00:23:20	3,34 km
8	0,59 km	3:00	5:03	167	00:26:20	3,93 km
9	0,06 km	1:30	23:27	156	00:27:50	3,99 km
10	0,59 km	3:00	5:07	172	00:30:50	4,58 km
11	0,05 km	1:30	30:01	160	00:32:20	4,63 km
12	0,58 km	3:00	5:11	174	00:35:20	5,21 km
13	0,03 km	1:30	43:53	157	00:36:50	5,24 km
14	0,59 km	3:00	5:06	173	00:39:50	5,83 km
15	0,00 km	1:30	09:34:43	127	00:41:20	5,83 km
16	0,59 km	3:00	5:07	165	00:44:20	6,42 km
17	0,03 km	1:30	56:30	157	00:45:50	6,45 km
18	0,58 km	3:00	5:12	174	00:48:50	7,02 km
19	0,09 km	1:30	16:00	163	00:50:20	7,12 km
20	0,00 km	1:30	05:28:57	105	00:51:50	7,12 km
21	0,20 km	1:00	4:54	140	00:52:50	7,33 km
22	0,03 km	0:30	15:13	160	00:53:20	7,36 km
23	0,20 km	1:00	4:59	171	00:54:20	7,56 km
24	0,01 km	0:30	35:29	169	00:54:50	7,57 km
25	0,20 km	1:00	5:05	169	00:55:50	7,77 km
26	0,02 km	0:30	32:33	171	00:56:20	7,79 km
27	0,20 km	1:00	5:02	174	00:57:20	7,98 km
28	0,01 km	0:30	41:17	174	00:57:50	8,00 km
29	0,21 km	1:00	4:43	173	00:58:50	8,21 km
30	0,03 km	0:30	16:32	179	00:59:20	8,24 km
31	0,41 km	2:34	6:14	152	01:01:54	8,65 km

annons