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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	149	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	162	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	170	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	173	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	169	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	180	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	163	00:41:23	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	172	00:47:29	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	173	00:53:52	9,00 km
10	0,37 km	2:06	5:45	163	00:55:58	9,37 km

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