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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	150	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	167	00:11:48	2,00 km
3	0,01 km	0:04	7:37	155	00:11:52	2,01 km
4	0,73 km	4:00	5:29	159	00:15:52	2,74 km
5	0,08 km	1:00	12:59	159	00:16:52	2,82 km
6	0,74 km	4:00	5:24	168	00:20:52	3,56 km
7	0,06 km	1:00	16:00	170	00:21:52	3,62 km
8	0,74 km	4:00	5:24	170	00:25:52	4,36 km
9	0,07 km	1:00	13:59	167	00:26:52	4,43 km
10	0,75 km	4:00	5:19	174	00:30:52	5,18 km
11	0,06 km	1:00	16:25	172	00:31:52	5,24 km
12	0,00 km	1:00	04:15:06	139	00:32:52	5,25 km
13	0,78 km	4:00	5:07	176	00:36:52	6,03 km
14	0,03 km	1:30	54:37	152	00:38:22	6,06 km
15	0,78 km	4:00	5:07	174	00:42:22	6,84 km
16	0,03 km	1:30	54:13	166	00:43:52	6,87 km
17	0,79 km	4:46	6:03	167	00:48:37	7,65 km

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