Stonehill LFI - intervaller 5x400
Löpning - Distans
Ett lugnt intervallpass med tanke på Lerums Loppet på lördag.
Vi var 8 st på tartan, Tomas o jag tog 5x400, övriga tog 8x400.
Jag testade strumporna ihop med skorna, till Marathon om 9 dagar, de fungerade.