Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
158
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
169
00:10:01
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
150
00:15:27
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
154
00:20:38
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
157
00:25:49
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
158
00:31:08
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
160
00:36:18
7,00 km
8
1,00 km
5:22
5:22
158
00:41:40
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
160
00:46:55
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
161
00:52:04
10,00 km
11
1,00 km
5:23
5:23
158
00:57:27
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
162
01:02:35
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
162
01:07:44
13,00 km
14
1,00 km
5:06
5:06
163
01:12:50
14,00 km
15
1,00 km
4:59
4:59
165
01:17:49
15,00 km
16
1,00 km
5:14
5:14
162
01:23:03
16,00 km
17
1,00 km
5:12
5:12
164
01:28:15
17,00 km
18
1,00 km
5:19
5:19
161
01:33:33
18,00 km
19
1,00 km
5:16
5:16
164
01:38:50
19,00 km
20
1,00 km
5:06
5:06
166
01:43:56
20,00 km
21
0,49 km
2:30
5:03
167
01:46:26
20,49 km
15 november 2012 - 18:19
Med "Pildammarna"
Löpning - Långpass
20,49
km
Distans
1:46:26
Tid
5:12
min/km
Snitt
161
Snittpuls
174
Maxpuls
Saucony Progrid
Total distans: 1634 km
annons