Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	00:19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	00:31:38	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	00:38:33	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	00:45:05	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	00:50:26	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	00:56:14	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	01:01:35	10,00 km
11	0,04 km	0:10	4:37	01:01:45	10,04 km

2 november 2021 - 17:52

Löpning - Distans

Kvällenspass i 8° vindstilla fuktigluft, ca 22 löpare på styrka och intervaller. Jag körde intervallerna + slingan runt.
Känns bra, tack.

10,04 km
Distans

1:01:45
Tid

6:09 min/km
Snitt

172
Kadens

Inov-8 Terraultra...
Total distans: 610 km

Löplabbet 3e par
Total distans: 548 km

Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 6101 km