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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	125	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	131	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	147	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	143	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	138	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	146	00:35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	153	00:41:23	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	148	00:47:40	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	152	00:53:30	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	156	00:59:25	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	149	01:05:12	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	154	01:11:10	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	155	01:16:52	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	153	01:22:34	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	152	01:28:11	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	156	01:33:49	16,00 km
17	1,00 km	5:51	5:51	159	01:39:40	17,00 km
18	1,00 km	5:44	5:44	161	01:45:23	18,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	152	01:50:58	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	162	01:56:30	20,00 km
21	1,00 km	5:48	5:48	163	02:02:19	21,00 km
22	1,00 km	5:53	5:53	167	02:08:11	22,00 km
23	1,00 km	5:45	5:45	170	02:13:56	23,00 km
24	0,62 km	3:24	5:31	166	02:17:20	23,62 km

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