annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:286:2814000:06:281,00 km
21,00 km5:555:5514900:12:232,00 km
31,00 km6:386:3813900:19:023,00 km
41,00 km7:447:4412400:26:454,00 km
51,00 km8:468:4610500:35:315,00 km
60,60 km3:215:3814500:38:535,60 km

11 januari 2022 - 18:15

LMM- HaboLjung "spegeln"- LMM

Löpning - Distans
Jogg efter jul- och Nyårsmat - Confit De Håkan - tungt och varvat med gång.
5,6   km
Distans
38:52
Tid
6:56   min/km
Snitt
131
Snittpuls
158
Maxpuls
160
Kadens
HOKA One One W Cl...
Total distans: 529 km
annons