Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	00:30:25	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	00:35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	00:41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	00:46:08	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	00:51:56	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	00:58:07	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	01:03:54	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	01:09:33	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	01:14:53	13,00 km
14	1,00 km	6:20	6:20	01:21:14	14,00 km
15	1,00 km	6:38	6:38	01:27:52	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	01:33:52	16,00 km
17	1,00 km	6:49	6:49	01:40:41	17,00 km
18	1,00 km	7:16	7:16	01:47:57	18,00 km
19	0,83 km	5:07	6:08	01:53:04	18,83 km

20 februari 2022 - 10:06

Söndagspass LFI - Säveån reservatet - Nääsrundan

Löpning - Distans

Idag var vi 15st ute i ett +2° halvsoligt härligt söndagspass.
De sista 6km tillsamman med bröderna Beskow via Knavrabro.
Lite isigt på sina ställen men inte i reservatet.

18,83 km
Distans

1:53:03
Tid

6:00 min/km
Snitt

172
Kadens

Reebok Tight comp.
Total distans: 4473 km

Löplabbet 3e par
Total distans: 548 km

Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 6136 km

Salming Ranger
Total distans: 280 km