Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	00:27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	00:32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	00:38:51	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	00:45:00	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	00:51:45	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	00:57:13	10,00 km
11	0,49 km	2:42	5:32	00:59:55	10,49 km

22 mars 2022 - 17:48

Löpning - Distans

Dagens pass i Nyebroparken och runt Aludden, 18 pers i två grupper. Gött väder +7° och +2° på väg hem. Känns bra. Tack.

10,49 km
Distans

59:54
Tid

5:43 min/km
Snitt

176
Kadens

Reebok Tight comp.
Total distans: 4473 km

Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 6101 km

Stumpor Injinji T...
Total distans: 875 km

Hoka - Bondi 7
Total distans: 233 km