Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,75 km	4:41	6:16	00:04:41	0,75 km
2	1,00 km	6:07	6:07	00:10:48	1,75 km
3	1,00 km	6:17	6:17	00:17:05	2,75 km
4	1,00 km	6:42	6:42	00:23:48	3,75 km
5	1,00 km	5:53	5:53	00:29:41	4,75 km
6	1,00 km	5:33	5:33	00:35:14	5,75 km
7	1,00 km	5:28	5:28	00:40:42	6,75 km
8	1,00 km	5:23	5:23	00:46:05	7,75 km
9	1,00 km	5:26	5:26	00:51:31	8,75 km
10	1,00 km	5:38	5:38	00:57:09	9,75 km
11	1,00 km	5:57	5:57	01:03:06	10,75 km
12	1,00 km	6:27	6:27	01:09:32	11,75 km
13	0,33 km	2:02	6:11	01:11:34	12,08 km

19 april 2022 - 17:49

Tisdagkväll LFI - jogga Lerumsloppets bana

Löpning - Distans

Toppen väder idag igen! Ikväll var vi 15 st i gruppen. Det blev ett perfekt tempo för mig i min rehab-plan. Tillsammans sprang Linda och jag, Vi klarade hela sträckan på ett bra sätt. Tack.

12,08 km
Distans

1:11:33
Tid

5:55 min/km
Snitt

178
Kadens

Strumpor FALKE RU...
Total distans: 1099 km

Saucony Endorphin...
Total distans: 1244 km

Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 6101 km