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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	130	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	141	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	147	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	163	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	169	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	178	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	178	00:39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	175	00:45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	174	00:50:50	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	177	00:56:17	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	178	01:01:37	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	178	01:07:12	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	178	01:12:17	13,00 km
14	0,07 km	0:20	5:10	184	01:12:37	13,07 km