annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Sochor

1967 • Haverdal

Löpning

Måndag 23 februari 2015 08:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,656 km
Distans

1:17:56
Tid

5:19 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	0	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	0	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	0	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	0	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	0	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	0	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	0	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	0	43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	0	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	0	53:58	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	0	59:03	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	0	1:04:12	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	0	1:09:18	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	0	1:14:28	14,00 km
15	0,66 km	3:28	5:17	0	1:17:56	14,66 km

annons