Landarundan

Lördag 21 februari 2015 14:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn start efter sjukdom i ca 1 vecka. kändes bra

10,124 km
Distans

51:53
Tid

5:07 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:11	127	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:02	134	10:13	2,00 km
3	1,01 km	5:08	5:06	140	15:21	3,01 km
4	1,00 km	5:10	5:12	141	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	143	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	144	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	144	36:12	7,00 km
8	1,01 km	5:07	5:05	142	41:19	8,01 km
9	1,00 km	5:04	5:05	147	46:23	9,00 km
10	1,00 km	5:00	4:59	149	51:23	10,01 km
11	0,09 km	0:30	5:26	154	51:53	10,10 km

annons