ETK 3-backar

Måndag 23 februari 2015 17:35

Löpning - Backe

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ja det där med 3 backar var väl en liten underdrift av Patrik. Iaf när man själv hade väldigt tunga ben. Senaste veckans ganska hårda schema, även om det inte var så mycket löpning, kändes rätt bra.
Skönt att få komma ut i skogen en sväng iaf, det var ett tag sedan.

10,73 km
Distans

1:36:11
Tid

8:58 min/km
Snitt

128
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor