Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
lasse
1964 • bohus
STC Rollsbo
Tisdag 24 februari 2015 19:57
Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Idag åkte gipset av och handleden är inget vidare känslig för minsta lilla stöt och alla rörelser känns ingen innebandy mer den säsongen troligen , men då blir det tid över till löpning så idag blev det band istället för klubba o boll , började på 10 höjde var 100:e m med 0,1 upp tom 15 sen gick jag nån minut började om på 11 upp till 15 gick lite o började på 12 upp till 15 sen joggade jag ner lite , helt ok
14
km
Distans
1:09:21
Tid
4:57
min/km
Snitt
121
Snittpuls
139
Maxpuls
Skor
Asics Hyperspeed 6
Total distans:
42:42:44
506 km
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
annons