annons
Patrik A
1968 • Bro

Simpass Bro

Lördag 28 februari 2015 10:50

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite kantig och ofokuserad inledning, torsdagspasset kändes av lite, blev bättre efter hand.
Inte riktigt samma flow som senast, men ett skönt pass med några hundringar som kändes rätt jobbiga.
IN 200
5x100 (2:01-2:06) jämn och bra fart...
3x500 (11:58-12:24)... lite trångt i bassängen...
AVS 100m bröst 2:13
Effektiv simtid: 53:14
Edit: riktigt bra tider jämfört med tidigare... :-)
2300 m
Distans
1:02:56
Tid
2:44 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons