Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Bergman
1975 • Stockholm
Linnéa Långpass
Lördag 7 mars 2015 09:33
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Långpass i ett blåsigt Stockholm. Ganska lugn fart så här sista veckan innan Barcelona. Några fartökningar blev det fast de hölls korta. En kring 4:15 och en lite snabbare kilometer på runt 3:50. Obligatorisk gröt på Giffi.
Test av säsongens marathonsko. Adidas Takumi Ren3. Gränsfall till tunn men jag tror den kommer funka och jag kommer köra på den i Barcelona. Väldigt skön och lätt sko och betydligt bättre med nu med lite boostmaterial i framfoten.
28,08
km
Distans
2:15:26
Tid
4:49
min/km
Snitt
Adidas Takumi Ren3
Total distans:
48:53:57
646 km
Gilla passet
Gillas av
Håkan Eriksson
,
Peter Jakobsson
,
Kritan - IF Linnéa
och
Stefan Jensen
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Erik Andersson - 11 mars 2015
Låter som skon är värd att investera i. :) Kör hårt i helgen!
Anders Bergman - 11 mars 2015
Ja, prova den i alla fall. Vi får väl se efter helgen om det är en Mara eller HM sko. :) Tack. Jag ska göra vad jag kan.
annons