annons

Håkan Eriksson

1981 • Vegan Runners

Lydiard hill circuit #4/15

Onsdag 11 mars 2015 20:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,9 km
Distans

1:30:47
Tid

5:43 min/km
Snitt

Gillas av

Andreas Hardeström och Lona Justesen

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	0	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	0	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	0	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	0	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	0	27:56	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	0	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	0	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	0	44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	0	49:27	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	0	55:19	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	0	1:01:37	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	0	1:06:38	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	0	1:12:39	13,00 km
14	1,00 km	7:06	7:06	0	1:19:45	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	0	1:25:15	15,00 km
16	0,90 km	5:32	6:07	0	1:30:47	15,90 km

annons