Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping

Lilla 5:an X 3

Torsdag 12 mars 2015 17:30

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1: 5,19 på 25:52
2: 5,04 på 23:34
3: 5:05 på 23:35
Började lugnt sen gick det att öka lite..
15,28   km
Distans
1:13:01
Tid
4:47   min/km
Snitt
Saucony kinavara 5 %
Total distans: 
43:41:24
535 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 december 2020 5,15 km 22:54 4:27 m/km
3 november 2019 5,11 km 27:11 5:19 m/km
19 augusti 2019 5,11 km 24:52 4:52 m/km

Gilla passet