annons
Lotta Lindskog
1963 • Landskrona

Löpguidning i Almunecar + Trappan

Söndag 8 mars 2015 15:56

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kul med en guidad löprunda! Därefter en utmaning; 415 trappsteg upp och cerpentinväg ned. Hej och hå......
12,5 km
Distans
1:44:37
Tid
8:22 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km11:3411:34011:341,00 km
2 1,00 km12:0012:00023:342,00 km
3 1,00 km9:579:57033:313,00 km
4 1,00 km12:0112:01045:334,00 km
5 1,00 km7:557:55053:275,00 km
6 1,00 km7:027:0201:00:306,00 km
7 1,00 km5:405:4001:06:097,00 km
8 1,00 km6:496:4901:12:598,00 km
9 1,00 km11:4811:4801:24:469,00 km
10 1,00 km5:105:1001:29:5610,00 km
11 1,00 km5:535:5301:35:4911,00 km
12 0,95 km5:486:0601:41:3711,95 km
annons