Lydiard hill circuit #7/15 (fail)

Onsdag 18 mars 2015 20:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hängde på BB med min lillasysters nyfödda bebis lite för länge, slängde i mig mat på vägen hem och drog ut på Lydiardpass. Fick ont i magen och avbröt. Lite surt att sabba schemat men just idag kändes inte löpning så himla viktigt ändå. Nya tag imorrn!

3,15 km
Distans

16:17
Tid

5:10 min/km
Snitt

Gillas av

niffhatt, Helmer Tampongförtäraren, Håkan Wiman - IF Linnéa och Jesper Johansson

Kommentarer

Morbror är en himla fin titel!

Martin Andersson | 18 mars 2015

Jag är mycket nöjd med min nya titel! Nördhumor: min lillasysters enäggstvilling var också mycket nöjd, både med sin nya titel moster och över att ha fört sina gener vidare utan att ha lyft ett finger själv.

Håkan Eriksson | 18 mars 2015

Haha, bra nördhumor. Grattis tillmorbrorskspet.

Allie K | 18 mars 2015

Hatt-grattis!

niffhatt | 20 mars 2015

Tack tack!

Håkan Eriksson | 20 mars 2015

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	15:32	3,00 km
4	0,15 km	0:45	5:05	16:17	3,15 km

annons