Löpning

Torsdag 19 mars 2015 15:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,01 km
Distans

1:31:09
Tid

5:42 min/km
Snitt

Gillas av

Tine Bishop och Bobby Ljung

Kommentarer

Vägen upp till Björndammen från Puketorp är fin :-) Kör backintervaller där ibland, grymt jobbigt....

Bobby Ljung | 19 mars 2015

Men du glömde pulsbandet, vad säger Jens om det? ;-)

Bobby Ljung | 19 mars 2015

Jens surar i ett hörn... :-(

Jens Sandahl | 19 mars 2015

Förlåt Jens! Jag har en bra anledning... Barnen sölade youghurt på golvet så jag hann inte leta fram pulsbandet. :)
Springer du hela backen på intervallerna bobby? Den är ju rätt lång. Jag tänkte ta det lugnt och gå upp en bit igår men så satt det ett gäng ungdomar på en bänk och såg hårda ut så jag fick allt lubba på:)

Jessica Parnebo | 20 mars 2015

Så så killar inte hålla på att stressa Jessica!! Jessica så är det bara i ett sådan läge att se hård ut tillbaka:-) Bra jobbat!!

Tine Bishop | 20 mars 2015

He he, skulle heller inte gått när andra ser :-)
Ja, jag kör hela vägen upp, ca 800 meter. Det svider bra i lungor och ben sista biten......

Bobby Ljung | 20 mars 2015

Psykar ni ungdomarna? :-)

Jens Sandahl | 20 mars 2015

Haha. Ja dessa ungdomar. Sitter på en bänk o dricker energidryck... Nördigt :)
Ska testa dina intervaller i den backen nån dag bobby. Hur många ggr upp o ner kör du?

Jessica Parnebo | 20 mars 2015

Fixa event Jessica! Gärna en vardagkväll i april!

Jens Sandahl | 20 mars 2015

Det fixar jag. Spelar det roll vilken kväll? Måndagar jobbar jag kväll.

Jessica Parnebo | 20 mars 2015

Kan torsdag vara en bra dag? De andra funkar förstås också... ;-)

Jens Sandahl | 20 mars 2015

Torsdag funkar för mig. Lägger ut event i helgen om intervaller i falangen på torsdagar med början i april o med början i monsterbacken till björndammen som första pass.

Jessica Parnebo | 20 mars 2015

Härligt!

Jens Sandahl | 20 mars 2015

Tempo

Puls

annons