annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kermit Thisell

1968 • Taberg

Grälebo+Hestra

Lördag 14 mars 2015 11:43

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig långpass.

25,09 km
Distans

2:27:39
Tid

5:53 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

Brooks Adrenaline GTS 14

Total distans:

120:02:10

1298 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	120	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	119	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	124	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	125	22:27	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	140	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	136	34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	136	40:32	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	135	46:34	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	141	52:25	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	131	58:21	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	143	1:04:18	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	136	1:10:06	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	139	1:15:56	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	141	1:21:43	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	141	1:27:42	15,00 km
16	1,00 km	6:10	6:10	143	1:33:52	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	144	1:39:44	17,00 km
18	1,00 km	5:56	5:56	147	1:45:40	18,00 km
19	1,00 km	5:54	5:54	145	1:51:34	19,00 km
20	1,00 km	5:42	5:42	138	1:57:16	20,00 km
21	1,00 km	5:33	5:33	137	2:02:49	21,00 km
22	1,00 km	5:56	5:56	143	2:08:45	22,00 km
23	1,00 km	6:12	6:12	142	2:14:57	23,00 km
24	1,00 km	6:04	6:04	144	2:21:01	24,00 km
25	1,00 km	6:05	6:05	142	2:27:06	25,00 km
26	0,09 km	0:33	5:57	142	2:27:39	25,09 km

annons