Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner
Roma Marathon
Söndag 22 mars 2015 08:53
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mitt tredje maraton.
Så var dagen kommet og løpe maraton i Roma sammen med FemiRoma.
Vi tok felles buss i til byen, veldig greit og hyggelig. Så gjekk vi til der vi la i fra oss sekken i bilen. Så start.
Det begyngte bra. Stoppet ved hver stasjon og gjekk. Så det funket bra. Lysken kjente jeg ikke noe til men hoftene. De slet jeg med fra rundt 25km.
Det var hyggelig at en del fra FemiRoma som ikke løp, heiet på oss. Og ga meg styrke.
Musikken funka bra. Men etter mål minste jeg den, gudene vet hvor.
Siste syv km slet jeg veldig. Det ble mye gåing.
Hadde en kjempe gøy lang helg :)
43,59
km
Distans
4:43:30
Tid
6:30
min/km
Snitt
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons