annons

Janne

1971 • Ystad

Transportlöpning

Torsdag 26 mars 2015 17:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning. Jobbetutmaningen dag fyra.

17,09 km
Distans

1:24:29
Tid

4:57 min/km
Snitt

138
Snittpuls

164
Maxpuls

Skor

Saucony Virrata 2

Total distans:

53:50:32

667 km

Gillas av

Helena L, Robban Andersson och Gabriel Enning

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:16	141	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	121	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	131	16:08	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	136	20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	135	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:01	137	30:53	6,01 km
7	1,00 km	4:50	4:49	139	35:43	7,01 km
8	1,00 km	4:54	4:54	139	40:37	8,01 km
9	1,00 km	4:48	4:48	142	45:25	9,01 km
10	1,00 km	4:47	4:47	134	50:12	10,01 km
11	1,00 km	4:52	4:51	137	55:04	11,01 km
12	1,00 km	4:48	4:48	142	59:52	12,01 km
13	1,00 km	4:47	4:47	141	1:04:39	13,01 km
14	1,00 km	4:54	4:54	144	1:09:33	14,01 km
15	1,00 km	4:46	4:46	140	1:14:19	15,02 km
16	1,00 km	4:50	4:50	141	1:19:09	16,02 km
17	1,00 km	4:55	4:54	141	1:24:04	17,02 km
18	0,07 km	0:25	6:11	140	1:24:29	17,09 km

annons