Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
Söndag 126 Hr/m.
Söndag 29 mars 2015 10:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpindex 73. +3. Pass 89/89. (142)
Blött och härligt :-)
27
km
Distans
2:20:33
Tid
5:12
min/km
Snitt
126
Snittpuls
143
Maxpuls
Skor och utrustning
(218 gr.) Saucony Kinvara 4...
Total distans:
61:15:47
665 km
Polar V800
Total distans:
1472:03:08
16388 km
Gillas av
Peter Lindmark
och
Claes Ohlsson
Kommentarer
Riktigt bra jobbat i detta grisväder.
Claes Ohlsson
| 29 mars 2015
Tack Claes :-) Ska göra fyra långpass nu fram till Kungsholmen Runt. Började i dag på 27 km, och avslutar på runt 37 km den 26/4...
Ska du springa Kungsholmen?
Evald Ammerlind
| 29 mars 2015
Jepp, Kungsholmen ska jag springa, jag tror via har samma tävlingar inplanerade i maj-juni. Mitt upplägg blir att är liknande 27 km nu på torsdag, och öka längden fram till maran.
Claes Ohlsson
| 29 mars 2015
annons
