annons
Johan Börjesson
1971 • Bromma

1000 m på Ängby IP

Tisdag 7 april 2009 19:09

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4 km
Distans
18:09
Tid
4:32 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,50 km 03:00 6:00 min/km
Repetition 1 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 2 1000 m 04:06 4:06 min/km
Repetition 3 1000 m 04:03 4:03 min/km
Nerjogg 0,50 km 03:00 6:00 min/km

Gilla passet

annons