annons
Johan Börjesson

Johan Börjesson

1971 • Bromma

Följer Följs av

Johan Börjesson

1971 • Bromma
Tränat i år
Tränat i år 181 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 235 st
Löppass i år
Löppass i år 124 st
Skidpass i år
Skidpass i år 68 st

Motionär

Målsättning:

Välbefinnande


Medlem sedan 23 maj 2008

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
3
3
4
4
6
Stakmaskin 2025-12-0631:2015
15
Stakmaskin 2025-12-0631:20
6x500 m, 2 min vila mellan. Nedvarvning.
6
v. 49
Löpning:
5:51/km
32:32
5,6 km
Cykel:
-- km/h
1:10:06
0,0 km
Skidor:
--/km
31:20
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:13:58
5,6 km
Vecka 50
8
8
9
9
13
13
14
14
v. 50
Löpning:
6:07/km
1:31:21
14,9 km
Styrka:
 
35:36
 
Totalt:Total tid:
 
2:06:57
14,9 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons