Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Johan Börjesson
1971 • Bromma
Följer
Följs av
Johan Börjesson
1971 • Bromma
Tränat i år
Tränat i år
181
h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
235
st
Löppass i år
Löppass i år
124
st
Skidpass i år
Skidpass i år
68
st
Motionär
Målsättning:
Välbefinnande
Medlem sedan 23 maj 2008
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Löpband 2025-12-05
5,6 km • 5:51 m/km
14
14
Löpband 2025-12-05
5,6 km • 5:51 m/km
5
6
Stakmaskin 2025-12-06
31:20
15
15
Stakmaskin 2025-12-06
31:20
6x500 m, 2 min vila mellan. Nedvarvning.
6
7
Crosstrainer 2025-12-07
1:10:06
14
14
Crosstrainer 2025-12-07
1:10:06
7
v. 49
Löpning:
5:51/km
32:32
5,6 km
Cykel:
-- km/h
1:10:06
0,0 km
Skidor:
--/km
31:20
0,0 km
Totalt:
Total tid:
2:13:58
5,6 km
Vecka 50
8
8
9
9
10
Löpning 2025-12-10
5,4 km • 5:37 m/km
14
14
Löpning 2025-12-10
5,4 km • 5:37 m/km
10
11
Löpning 2025-12-11
9,6 km • 6:24 m/km
14
14
Löpning 2025-12-11
9,6 km • 6:24 m/km
11
12
Styrketräning 2025-12-12
35:36
13
13
Styrketräning 2025-12-12
35:36
12
13
13
14
14
v. 50
Löpning:
6:07/km
1:31:21
14,9 km
Styrka:
35:36
Totalt:
Total tid:
2:06:57
14,9 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons