Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
jobbet-Ersboda-Haga-Teg
Torsdag 2 april 2015 14:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ny runda från jobbet.
13,42
km
Distans
1:05:00
Tid
4:51
min/km
Snitt
152
Snittpuls
167
Maxpuls
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gillas av
David Ohlsson
Kommentarer
Ser, med lite god vilja, ut som Cypern.
Jonas Köhler
| 2 april 2015
Jo passerade Larnaca mellan km 7-8 .-)
Johan Sandström
| 2 april 2015
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
134
4:36
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
149
9:29
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
150
14:16
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
157
19:09
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
158
24:07
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
156
28:57
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
150
33:47
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
151
38:46
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
151
43:44
9,00 km
10
1,00 km
4:45
4:45
156
48:30
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
155
53:30
11,00 km
12
1,00 km
4:49
4:49
155
58:19
12,00 km
13
1,00 km
4:40
4:40
155
1:02:59
13,00 km
14
0,42 km
2:01
4:47
155
1:05:00
13,42 km
annons