annons
1977 • Eskilstuna

EIK Långfredagstur

Fredag 3 april 2015 09:42

Cykel - Landsväg
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Härlig lungfredagstur med riktigt trevligt väder om än något kallt i början. Bosse var sjuk så jag fick ta ledarrollen.
Vi fick strunta i vägen över Mosstorp pga is på vägen.
Gofika med kaffe och snickerskaka på Lager157.
14st var vi, allt från nybörjare till mer erfarna.
Lugn och behaglig fart men någon fick vi hjälpa lite i backarna på slutet. Humöret verkade dock på topp trots att det var jobbigt.
76,44 km
Distans
2:59:21
Tid
25,57 km/h
Snitt
116
Snittpuls
180
Maxpuls
Cykel
Rose Pro-SL
Total distans: 
201:36:00
6126 km

Gillas av

Puls

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km11:3026,0913411:305,00 km
2 5,00 km9:5930,0010821:2910,00 km
3 5,00 km10:5427,4811032:2315,00 km
4 5,00 km10:2828,5711042:5120,00 km
5 5,00 km11:2226,4711254:1325,00 km
6 5,00 km14:5020,221091:09:0330,00 km
7 5,00 km10:4827,691091:19:5135,00 km
8 5,00 km12:5523,231141:32:4640,00 km
9 5,00 km14:0721,301071:46:5345,00 km
10 5,00 km11:4725,531101:58:4050,00 km
11 5,00 km12:2324,161122:11:0355,00 km
12 5,00 km11:4125,711222:22:4460,00 km
13 5,00 km12:0524,831152:34:4965,00 km
14 5,00 km11:4025,711132:46:2970,00 km
15 5,00 km9:5630,251412:56:2575,00 km
16 1,44 km2:5629,511682:59:2176,44 km
annons