Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
EIK Långfredagstur
Fredag 3 april 2015 09:42
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härlig lungfredagstur med riktigt trevligt väder om än något kallt i början. Bosse var sjuk så jag fick ta ledarrollen.
Vi fick strunta i vägen över Mosstorp pga is på vägen.
Gofika med kaffe och snickerskaka på Lager157.
14st var vi, allt från nybörjare till mer erfarna.
Lugn och behaglig fart men någon fick vi hjälpa lite i backarna på slutet. Humöret verkade dock på topp trots att det var jobbigt.
76,44
km
Distans
2:59:21
Tid
25,57
km/h
Snitt
116
Snittpuls
180
Maxpuls
Cykel
Rose Pro-SL
Total distans:
201:36:00
6126 km
Gillas av
Patrik Lindblom
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
11:30
26,09
134
11:30
5,00 km
2
5,00 km
9:59
30,00
108
21:29
10,00 km
3
5,00 km
10:54
27,48
110
32:23
15,00 km
4
5,00 km
10:28
28,57
110
42:51
20,00 km
5
5,00 km
11:22
26,47
112
54:13
25,00 km
6
5,00 km
14:50
20,22
109
1:09:03
30,00 km
7
5,00 km
10:48
27,69
109
1:19:51
35,00 km
8
5,00 km
12:55
23,23
114
1:32:46
40,00 km
9
5,00 km
14:07
21,30
107
1:46:53
45,00 km
10
5,00 km
11:47
25,53
110
1:58:40
50,00 km
11
5,00 km
12:23
24,16
112
2:11:03
55,00 km
12
5,00 km
11:41
25,71
122
2:22:44
60,00 km
13
5,00 km
12:05
24,83
115
2:34:49
65,00 km
14
5,00 km
11:40
25,71
113
2:46:29
70,00 km
15
5,00 km
9:56
30,25
141
2:56:25
75,00 km
16
1,44 km
2:56
29,51
168
2:59:21
76,44 km
annons