annons
Ulrika Nemeth
1968 • Trångsund

Ågestabron, Ågesta, andra hållet av sexan och hem

Måndag 6 april 2015 11:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes lättare än förväntat. Nu har jag börjat marschen mot två mil...
13,65 km
Distans
1:31:31
Tid
6:42 min/km
Snitt
ASCIIs new balance
Total distans: 
28:09:06
269 km

Gilla passet

Gillas av Leonard Sandin

Kommentarer

Leonard Sandin - 6 april 2015
Bra jobbat!
Leonard Sandin - 6 april 2015
Sprinag 20 km i lugnt tempo senare i veckan?
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:386:3806:381,00 km
2 1,00 km6:036:03012:412,00 km
3 1,00 km6:266:26019:073,00 km
4 1,00 km6:226:22025:294,00 km
5 1,00 km6:366:36032:055,00 km
6 1,00 km6:446:44038:496,00 km
7 1,00 km7:077:07045:567,00 km
8 1,00 km6:376:37052:338,00 km
9 1,00 km6:536:53059:269,00 km
10 1,00 km6:426:4201:06:0810,00 km
11 1,00 km6:416:4101:12:5011,00 km
12 1,00 km7:097:0901:19:5812,00 km
13 1,00 km7:107:1001:27:0913,00 km
14 0,65 km4:236:4601:31:3113,65 km
annons