annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Kolleröd - Linnebo

Onsdag 8 april 2015 17:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3-milen i förrgår satt kvar i benen. Tog det väldigt lugnt de först 2-3 km och fokuserade lite på tekniken. Sen ökade jag nästan lite omedvetet farten efterhand och på slutet flöt det på riktigt fint.
7,61 km
Distans
35:48
Tid
4:42 min/km
Snitt
144
Snittpuls
160
Maxpuls
Adidas Adistar Boost 9,5UK,...
Total distans: 
63:56:33
753 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 juli 2017 7,58 km 38:03 5:01 m/km
11 september 2016 7,51 km 37:44 5:01 m/km
4 september 2016 7,50 km 36:06 4:49 m/km

Gilla passet

Gillas av Calle Lönnvald och Per M
annons