ETK Vilsta

Måndag 13 april 2015 17:47

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skrålöpning i backen och obanat.
Vi blev ett gäng som körde ett varv på 5’an efteråt.

15,83 km
Distans

1:48:47
Tid

6:52 min/km
Snitt

143
Snittpuls

197
Maxpuls

Skor

New Balance MT110 v1 rev2

Total distans:

104:27:13

939 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,43 km	12:27	5:08	147	12:27	2,43 km
2	5,00 km	47:03	9:25	141	59:30	7,43 km
3	1,30 km	8:42	6:41	141	1:08:12	8,73 km
4	4,72 km	27:53	5:55	141	1:36:06	13,45 km
5	2,38 km	12:41	5:19	149	1:48:47	15,83 km

annons