1952 • Varberg

Kylrundan

Fredag 17 april 2015 15:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
NU blev det årsbästa! Planen var att satsa, men det såg mörkt ut både på himlen och med den ostliga vinden. Första mellantiden 7 sek efter. Medvind utför Ringvägen var slöseri, men jag kunde utnyttja den med NB och sätta in lite på banken vilket skulle behövas med motvind på slutet. 7 sek före vid foten av backen var tveksamt, men kunde hålla samma tempo som vid förra rekordet så det blev nytt med 6 sek :-)) Lite röd på hö häl, men annars är dessa NB fantastiska.
4,9   km
Distans
22:42
Tid
4:38   min/km
Snitt
165
Snittpuls
179
Maxpuls
New Balance 1080 2015
Total distans: 
8:55:12
293 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 maj 2022 4,90 km 0:00 0:00 m/km
14 april 2022 4,90 km 0:00 0:00 m/km
21 oktober 2021 4,90 km 0:00 0:00 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Ulla-Karin Ericsson - 17 april 2015
snyggt, formtopp?
Tage Ericsson - 18 april 2015
På väg mot :-)