Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Distans
Lördag 18 april 2015 13:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Villavägar till Skutudden och Strandvägen tillbaka. Lite motvind på tillbakavägen, rätt kraftig motvind vid Tisken. Träffade en kompis som cyklade Runn Runt och sprang och pratade med honom under km 11-13.5. Då gick pulsen upp lite och det blev ju inte bättre av motvinden. Inte helt avslappnat pass, skulle väl säga "måttligt ansträngande"
15,3
km
Distans
1:17:12
Tid
5:03
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Bra fart.
Mats Edelryd | 18 april 2015
5-fart=prattempo låter bra!
Oldboy | 18 april 2015
Oldboy, ja men inte obehindrat prat. Men heller inte bara enstaka stavelser :-)
Leif Andersson
| 18 april 2015
annons
