Kort distans

Fredag 17 april 2015 16:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kålgårn. Lugn lunchjogg. Kommer bli intressant nästa vecka om jag klarar av, med tävlingslinne och nummerlapp på, att gå ut i denna farten?

5,3 km
Distans

27:30
Tid

5:11 min/km
Snitt

Gillas av

Oldboy

Kommentarer

Ja, det är ju sannerligen en utmaning att bromsa när man känner att benen är lätta och farten man ska hålla är långt under ens kapacitet.

Men vad jag förstått ska du bara kvala in till loppet "over there" genom att göra 3,55 så då är det ingen anledning att riskera något genom att köra på i en fart som är väsentligt högre och riskera att gå in i väggen.

Tids nog blir det jobbigt ändå under en mara oavsett vilken fart man håller.

Mats Edelryd | 17 april 2015

Korrekt, man blir ingen maralöpare på 7v så något rekordförsök blir det inte tal om.

Leif Andersson | 17 april 2015

annons