annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Broby runda

Lördag 18 april 2015 10:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra i härligt väder...

8,27 km
Distans

40:19
Tid

4:53 min/km
Snitt

145
Snittpuls

170
Maxpuls

Adidas adizero ace

Total distans:

72:01:12

916 km

Gilla passet

Gillas av Johan Alstrin , Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	126	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	145	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	147	14:22	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	144	19:37	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	145	24:39	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	147	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	147	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	156	39:12	8,00 km
9	0,27 km	1:07	4:06	158	40:19	8,27 km

annons